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作者:郭騰尹
炎炎夏日的午後，雨總是不經意的傾盆而下。那天，從家裡出發，準備到巷口搭計程車
到國道客運的轉運站，因為下午在竹科的台積電有課，撐著一把已經骨折的傘，我不禁有些
埋怨，因為家裡自己喜歡的傘常常有去無回，而那天又是家裡最後一個出門的，傘架上已沒
有太多選擇餘地，試了好幾支，好像只有這把傘在對你說：「主人，選我吧！」嘆口氣，心
想不久就要搭上車了，就將就一點了。走在路上，如線的雨絲落了下來，偶爾還夾雜著雷聲
，我發現這把傘連傘柄都鏽了，折斷的傘骨似在為我的步伐打拍子，「西~西~」的聲音伴著
雨聲，還有紅燈轉綠燈時車輛啟動的聲音，這是在台北一個普通的下午。
不久，我看到一位男子冒著雨在攔計程車。當前面紅燈攔住車子時，男子又快步奔回騎
樓下，迅速拿出紙巾拭去眼鏡上的雨水，再拍去身上多餘的水珠，男子很年輕，穿著也很時
尚，看他來來回回好幾趟，我突然覺得有把破傘也還不錯，因為至少它讓我可以很從容的佇
立在路旁守候，可以對陌生人表達些許善意。
就在男子要往回衝到騎樓避雨時，我的步伐剛好到了他的身旁，他很訝異的發現雨水被
我的破傘擋下了，而身旁卻多了一個人，男子連忙說聲「謝謝！」我告訴他我也要等計程車
，「你要往哪個方向走？」我好奇的問，心想如果順路的話，我可以送他一程，結果男子要
到松江路，與我要往的方向差不多，不久一輛空車來了，我讓男子先上了車，也許他要向客
戶提交一份企劃案，也許他要赴女朋友的約會，我的舉手之勞，讓他少了風雨，而我也多了
份快樂滿足的心情。
在蔣勲先生所寫的《天地有大美》中，有一則他自己的親身經驗，蔣勲先生曾經居住在
一所大學的宿舍裡，那時他每天早上常常看到一位老太太在打掃校園，打聽之後才知道，這
位女士是一位教授的眷屬。有一天蔣勲先生和她主動聊天：「您在幫大家掃地喔！」老太太
回答：「我不是幫大家掃地，我最近在練書法，就用掃把書寫顏真卿的『大唐中興頌』，我
把馬路當做一張紙，掃把當成毛筆，我每天在這裡寫顏真卿的字，在練功哪！」為大家服務
，卻用另一種意義說「我在練書法」。後來有些學生知道老太太在做的事，也開始跟著她一
起掃地，每個學生都說：「我們在跟老太太學書法。」學生們掃得很開心，老太太更開心。
這種助人所產生的快樂感是有實證的，加拿大的一位心理學家伊麗莎白杜恩曾經發表過
一篇研究報告，她與研究人員進行了三次實驗，試著從中瞭解人們把錢花在自己身上、或用
在請人吃飯、或將錢捐獻給慈善公益活動，其快樂感有何不同？
第一個實驗是讓630位受測者把錢花在自己身上與拿錢用於他人後，分析其快樂的程度，
評分從1到5，結果拿錢用於他人身上的經驗，得到了較多的快樂感。
第二個實驗是評估一家公司的職員，花掉3,000至8,000美元不等的分紅後，其快樂感有何
差異，結果杜恩發現類似的現象，也就是將較多分紅捐贈出去的人比較快樂，而把三分之一
分紅花在他人身上的人比對他人分毫不捨的人，其快樂感也提高了兩成。
第三個實驗的對象是大學生，研究人員給溫哥華的大學生5美元或20美元，然後要求半數
學生在當天把錢全花在自己身上，然後另外半數學生則拿這些錢來請別人，實驗的結果是花
錢在其他人身上的學生表示內心較快樂。
這個實驗的最後結論印證了「施比受更為有福」。這種施予並不是純粹的金錢，在宗教
裡有「無財七施」，提醒我們：能給，就是莫大的幸福，其內容如下：
一 捨身施：從事一些不求報償的奉獻活動，如：加入公益團體成為義工，或每個月固定撥出
一些時間為大眾服務，並且不求回報。
二 和顏施：一個微笑，帶給自己愉悅的心情，也讓別人感受到開朗，這是最簡單的佈施，也
是最容易彼此感染的，而且還取之不盡、用之不竭。
三 心慮施：要有一顆為人著想的心，懂得將心比心，自己不喜歡的事情，也不要硬加諸在別
人身上，對人多一份真誠的關懷與體貼。
四 慈眼施：我們的眼睛很容易顯現出我們的心情，有些目露凶光，讓人不寒而顫；有的人眼
露鄙視，讓人心生畏懼；而溫柔的眼神卻能撫慰人心；慈眉善目的人讓人如沐春
風。
五 愛語施：良善的言語可以讓人感到溫馨，話中給人多一些勇氣與希望，避免妄語、兩舌、
惡口，學習言常至誠，學習得體婉約。
六 房捨施：外面下雨，提供屋簷讓人避雨，走在路上願與人共撐一把傘，當人有難，願意供
對人。
七 座床施：在公車或捷運上，都會提醒要讓座給老弱婦孺，在任何地方，願意讓座給比我們
更需要的人，這就是座床施。
父親已八十八歲，每個星期一他都會到法鼓山台北安和路分院去當義工，因為父親書法寫
得好，所以每當有法會時，父親都要寫一些牌位，即使寫得滿身酸痛，父親依舊樂在其中，多
年來幾乎風雨無阻，在那一刻，父親的心是安定的，這是他晚年生活中快樂的來源，因為在那
兒，他有被需要的感覺，也許就因為那顆奉獻的心，它保佑了我們一家平安。每天都可以做一
些好事，因為能給，就是一種幸福。
Action is Power：
參與公司的社會公益活動。
在組織中規劃你們覺得可以共同投入的公益活動。
在住家附近是否就近就有需要義工的機構或團體？
選擇一個可以長期贊助的公益團體。
感謝那些不求回報，卻時時刻刻在旁幫助你的人。
懂得分享，不藏私，就會贏得友誼。
多一些微笑，多一些溫暖的眼神，多一些真誠的愛語。
丸子的PS：有看到這篇文章的朋友們，也請留留言，給大家一個你最真誠的微笑吧！
讓我們一起分享你(妳)帶給大家的幸福^^
炎炎夏日的午後，雨總是不經意的傾盆而下。那天，從家裡出發，準備到巷口搭計程車
到國道客運的轉運站，因為下午在竹科的台積電有課，撐著一把已經骨折的傘，我不禁有些
埋怨，因為家裡自己喜歡的傘常常有去無回，而那天又是家裡最後一個出門的，傘架上已沒
有太多選擇餘地，試了好幾支，好像只有這把傘在對你說：「主人，選我吧！」嘆口氣，心
想不久就要搭上車了，就將就一點了。走在路上，如線的雨絲落了下來，偶爾還夾雜著雷聲
，我發現這把傘連傘柄都鏽了，折斷的傘骨似在為我的步伐打拍子，「西~西~」的聲音伴著
雨聲，還有紅燈轉綠燈時車輛啟動的聲音，這是在台北一個普通的下午。
不久，我看到一位男子冒著雨在攔計程車。當前面紅燈攔住車子時，男子又快步奔回騎
樓下，迅速拿出紙巾拭去眼鏡上的雨水，再拍去身上多餘的水珠，男子很年輕，穿著也很時
尚，看他來來回回好幾趟，我突然覺得有把破傘也還不錯，因為至少它讓我可以很從容的佇
立在路旁守候，可以對陌生人表達些許善意。
就在男子要往回衝到騎樓避雨時，我的步伐剛好到了他的身旁，他很訝異的發現雨水被
我的破傘擋下了，而身旁卻多了一個人，男子連忙說聲「謝謝！」我告訴他我也要等計程車
，「你要往哪個方向走？」我好奇的問，心想如果順路的話，我可以送他一程，結果男子要
到松江路，與我要往的方向差不多，不久一輛空車來了，我讓男子先上了車，也許他要向客
戶提交一份企劃案，也許他要赴女朋友的約會，我的舉手之勞，讓他少了風雨，而我也多了
份快樂滿足的心情。
在蔣勲先生所寫的《天地有大美》中，有一則他自己的親身經驗，蔣勲先生曾經居住在
一所大學的宿舍裡，那時他每天早上常常看到一位老太太在打掃校園，打聽之後才知道，這
位女士是一位教授的眷屬。有一天蔣勲先生和她主動聊天：「您在幫大家掃地喔！」老太太
回答：「我不是幫大家掃地，我最近在練書法，就用掃把書寫顏真卿的『大唐中興頌』，我
把馬路當做一張紙，掃把當成毛筆，我每天在這裡寫顏真卿的字，在練功哪！」為大家服務
，卻用另一種意義說「我在練書法」。後來有些學生知道老太太在做的事，也開始跟著她一
起掃地，每個學生都說：「我們在跟老太太學書法。」學生們掃得很開心，老太太更開心。
這種助人所產生的快樂感是有實證的，加拿大的一位心理學家伊麗莎白杜恩曾經發表過
一篇研究報告，她與研究人員進行了三次實驗，試著從中瞭解人們把錢花在自己身上、或用
在請人吃飯、或將錢捐獻給慈善公益活動，其快樂感有何不同？
第一個實驗是讓630位受測者把錢花在自己身上與拿錢用於他人後，分析其快樂的程度，
評分從1到5，結果拿錢用於他人身上的經驗，得到了較多的快樂感。
第二個實驗是評估一家公司的職員，花掉3,000至8,000美元不等的分紅後，其快樂感有何
差異，結果杜恩發現類似的現象，也就是將較多分紅捐贈出去的人比較快樂，而把三分之一
分紅花在他人身上的人比對他人分毫不捨的人，其快樂感也提高了兩成。
第三個實驗的對象是大學生，研究人員給溫哥華的大學生5美元或20美元，然後要求半數
學生在當天把錢全花在自己身上，然後另外半數學生則拿這些錢來請別人，實驗的結果是花
錢在其他人身上的學生表示內心較快樂。
這個實驗的最後結論印證了「施比受更為有福」。這種施予並不是純粹的金錢，在宗教
裡有「無財七施」，提醒我們：能給，就是莫大的幸福，其內容如下：
一 捨身施：從事一些不求報償的奉獻活動，如：加入公益團體成為義工，或每個月固定撥出
一些時間為大眾服務，並且不求回報。
二 和顏施：一個微笑，帶給自己愉悅的心情，也讓別人感受到開朗，這是最簡單的佈施，也
是最容易彼此感染的，而且還取之不盡、用之不竭。
三 心慮施：要有一顆為人著想的心，懂得將心比心，自己不喜歡的事情，也不要硬加諸在別
人身上，對人多一份真誠的關懷與體貼。
四 慈眼施：我們的眼睛很容易顯現出我們的心情，有些目露凶光，讓人不寒而顫；有的人眼
露鄙視，讓人心生畏懼；而溫柔的眼神卻能撫慰人心；慈眉善目的人讓人如沐春
風。
五 愛語施：良善的言語可以讓人感到溫馨，話中給人多一些勇氣與希望，避免妄語、兩舌、
惡口，學習言常至誠，學習得體婉約。
六 房捨施：外面下雨，提供屋簷讓人避雨，走在路上願與人共撐一把傘，當人有難，願意供
對人。
七 座床施：在公車或捷運上，都會提醒要讓座給老弱婦孺，在任何地方，願意讓座給比我們
更需要的人，這就是座床施。
父親已八十八歲，每個星期一他都會到法鼓山台北安和路分院去當義工，因為父親書法寫
得好，所以每當有法會時，父親都要寫一些牌位，即使寫得滿身酸痛，父親依舊樂在其中，多
年來幾乎風雨無阻，在那一刻，父親的心是安定的，這是他晚年生活中快樂的來源，因為在那
兒，他有被需要的感覺，也許就因為那顆奉獻的心，它保佑了我們一家平安。每天都可以做一
些好事，因為能給，就是一種幸福。
Action is Power：
參與公司的社會公益活動。
在組織中規劃你們覺得可以共同投入的公益活動。
在住家附近是否就近就有需要義工的機構或團體？
選擇一個可以長期贊助的公益團體。
感謝那些不求回報，卻時時刻刻在旁幫助你的人。
懂得分享，不藏私，就會贏得友誼。
多一些微笑，多一些溫暖的眼神，多一些真誠的愛語。
丸子的PS：有看到這篇文章的朋友們，也請留留言，給大家一個你最真誠的微笑吧！
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